一代天后李玟离开了我们，这个消息出来之后，很多人都感到很难过。

李玟今年还不到50岁，比很多90后的父母都年轻。

(相关资料图)

2022年，大家还在《中国好声音》的舞台上看着她热情洋溢地微笑，看着她随着音乐的律动唱跳。一个阳光、爽朗、在所有人面前永远笑嘻嘻的乐观女人，选择了结束自己的一生，非常让人惋惜。

一个冷知识，李玟比那英还要小，同样是在音乐领域受人尊敬，同样是在大家面前阳光、自信，同样深受歌迷爱戴，按照道理说天后和常人最大的不同，就是她们没有生活的压力，歌迷永远都会支持、爱护她们。

李玟曾经说她最热爱的就是唱歌和跳舞，她一生都会为了能在舞台上表演而努力，一个如此有着事业热情的女性，为何会选择放弃自己的生命？

1.你看到的开朗，未必是真的开朗

李玟轻生的消息出来以后，全网都在搜索“微笑抑郁症”。

这个词上次被大家频繁提起，还是乔任梁离世的时候。

让人想不到的是，每天在鼓励大家的李玟，居然也患有这样的疾病。

5月的时候，李玟发布了新歌《战歌》，歌词里诉说着生活的困难，还在歌中描述道，不管遇到多少困难和伤痛，都要成为战士去勇敢面对。

刚刚做完手术的李玟，还和大家报平安，把自己比喻成女战士，以后会继续在舞台上发光发热。

而这些正向能量满满的鼓励，只传递给了外界，并没有传递到李玟自己的内心。

李玟的姐姐李思林，公开了李玟去世的详细过程，并且分享了一个30年来大家都不知道的秘密。

在综艺节目里，大家都为48岁的李玟惊叹，时间在她的外表上好像没有痕迹，她依然活力四射。没想到如此积极的一个人，数年来一直在和抑郁症做斗争，最后被病魔打败了。

一代天后的陨落让众人叹息，微笑抑郁症的危害重新被大家谈起。

2.越需要什么，越害怕什么

2月的时候，李玟在网络上公开了她多年来内心最大的恐惧。

她天生左腿有缺陷，两岁的时候还为左腿做过手术，但是并不成功，当时医生对她说，“你这辈子可能不能跳舞了”。

但是李玟并没有放弃，她一直对音乐抱有热情，而且她的舞台表现力和唱功都是十分出色的。

《卧虎藏龙》的主题曲是李玟演唱的，凭借这首歌，她成为了首位在奥斯卡金奖颁奖典礼献唱的华语歌手。

李玟不仅是中文歌天后，她的英文歌也备受国际音乐人的认可。

李玟曾经受邀登上迈克尔·杰克逊的演唱会，也是唯一一个和迈克尔·杰克逊同台献唱的亚洲女歌手。

但是没有想到，这位唱跳女歌手，居然多年来一直忍受着不为人知的伤痛，在舞台上给大家呈现了一个又一个的精彩表演。

这么多年来，能为观众们塑造出完美的舞台，是她最开心的事情，如今，让她最恐惧的事情，就是最近一次左腿的手术，让她再次失去了走路的能力。

她本想通过鼓励自己来战胜自己内心的恐惧，但是最终还是被内心的恐惧所打败，离开了大家。

李玟在大家面前表现的积极、向上，其实才是她内心最需要的，她太明白被悲伤和伤痛控制的痛苦，所以，她希望带给所有人鼓励。

在人前的开朗，是她留给人间最大的礼物，她所害怕的情绪问题，才是人们最需要警惕的。

生活确实是需要正向力量，比起得体的形象，正视自己的情绪和自身状况，也同样重要。

3.身体快乐，人才快乐

李玟会得抑郁症，很多人都怀疑和她的前夫一家有关。

在李玟事业高峰的时候，李玟的前夫哄骗了李玟签署了结婚协议，导致2023年李玟离婚的时候净身出户。

当然，作为天后李玟想赚钱是十分容易的事情，不管是上综艺、还是发布新歌，李玟一直都受到市场的喜爱。

不过让她心寒的是，在发现老公多次出轨之后无奈离婚，她视若亲人的人对她的冷漠和绝情。

多年来，李玟一直想通过怀孕来挽回婚姻，尝试试管九次没有结果，最终只能无奈放弃。

程莉莎曾经分享过，做试管是会伤害女性身体和心灵的，程莉莎曾经为了给老公生二胎不惜打了100针，导致内分泌失调，甚至有了轻度的抑郁症。

所以，可想而知，李玟的抑郁症是从何而来。

她爱的人一直在欺骗他，而她多年来关爱着老公的两个继女，在李玟和老公离婚之后，反过来埋怨李玟是破坏自己父母家庭的人。

被枕边人欺骗、被曾经生活过的人埋怨、身体上的伤痛不断叠加，心理上的压力自然不会减少，李玟在经历多种厄运带给她的多重打击后，最终没有扛过去。

4.心里轻松比表面的笑更重要

抑郁症这个词在被人们反复提起，有太多的案例提醒着我们，那些看起来开心的人活得并不开心。

喜剧鼻祖卓别林，喜剧大师憨豆先生的扮演者阿特金森，美国知名喜剧演员金凯瑞，国内看起来活得最疯癫的大张伟都饱受着情绪问题的折磨。

大张伟在写一句简单的歌词时，能哭到整个人都停不下来。金凯瑞解释他的作品时，用的是：“喜剧，来自绝望”。

越焦虑的人，越找不到生活的出口，越容易把自己困住，更不容易分辨自己的情绪。

抑郁症并不是简单的情绪问题，它实际是生理上需要救助。得了抑郁症的人，自己并不能察觉哪里出了问题，只会陷入自责怪圈。

陷入抑郁的人，身体里会比常人分泌出更少的多巴胺，整个人不自觉地悲伤。

并且会减少运动，减少饮食，减少睡眠，这些行为都会导致多巴胺分泌得更少，整个人更加不快乐。

抑郁症在悄悄谋杀着人类，只有正确面对它，才能挽救可贵的生命。

抑郁症阻止身体分泌快乐，通过药物治疗和心理疏导，抑郁症患者还是有被解救的可能的。

最重要的是，在抑郁症患者表现出不同寻常的低迷之后，身边的人如果及时干预，还是有希望挽救其生命的。

就像刘涛在发现老公情绪低迷之后，安排了好多旅行计划，陪着老公去看这个世界。

生活不如意是常态，但并不是绝境。如果在生活中，面对一个很难解决的问题，换一种角度看它，它就不是问题了。

生活不止一个出口，但是生命只有一次机会。

作者 | 羽冰 毕业于北京师范大学金融学专业，曾从事于金融行业，后转媒体行业3年，国内外影视分析研究者，擅长从看剧中思考人生，以及从国内外女性生存现状中探索现实情感价值观，深度启发众多女性婚恋与自我提升。

声明： 本文图片来源于版权方，任何网站、报刊、电视台、公司、组织、个人未经版权方许可，不得部分或全部使用。

标签：